{"product_id":"journal-bien-etre-quotidien","title":"Journal Bien-Être Quotidien","description":"\u003cp\u003eJournal Bien-Être Quotidien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrenez quelques minutes chaque jour pour ralentir, vous recentrer et cultiver votre bien-être avec ce journal quotidien imaginé pour accompagner vos routines de pleine conscience.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConçu pour vous aider à démarrer et terminer chaque journée avec intention, ce journal guidé vous invite à prendre du recul sur vos habitudes, vos émotions et les petites choses qui contribuent à votre équilibre. Grâce à ses pages non datées, vous pouvez commencer à l'utiliser à tout moment de l'année, à votre propre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSur une période de 12 semaines, il vous accompagne dans le suivi de votre sommeil, de votre hydratation, de votre alimentation, de vos objectifs personnels et de vos moments de gratitude. Chaque journée dispose d'une double page complète pour noter vos intentions, vos pensées, vos émotions, vos actions de bien-être et les éléments positifs qui ont marqué votre journée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePonctué de pages de réflexion et de bilans réguliers, ce journal constitue un véritable outil de développement personnel pour prendre soin de son corps et de son esprit au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003einstaurer une routine de bien-être quotidienne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epratiquer la gratitude\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esuivre ses habitudes et objectifs personnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edévelopper une meilleure connaissance de soi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoffrir un cadeau inspirant et attentionné\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eContenu\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCarte de bien-être\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 pages d'intentions, objectifs et listes d'envies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 semaines de suivi quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDouble page dédiée à chaque journée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivi du sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivi de l'hydratation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivi des repas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspace pour intentions et objectifs quotidiens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJournal des pensées et émotions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices de gratitude\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBilans corps et esprit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages de réflexion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSection « Mots à retenir »\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e9 pages de notes à points\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJournal guidé de 12 semaines\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages non datées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMise en page dédiée au bien-être et à la pleine conscience\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉdition en anglais\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat pratique à emporter\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDimensions\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e15,2 x 21,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformations complémentaires\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLangue : Anglais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePays de fabrication : Royaume-Uni\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Comme chez mémé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55843129262420,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1032\/7746\/1844\/files\/c08dcf2e62262c57086c40e8509b1b33813593b6685248b76b9d0d7c06cfe09a.png?v=1780479085","url":"https:\/\/commechezmemenimes.com\/products\/journal-bien-etre-quotidien","provider":"Comme chez mémé","version":"1.0","type":"link"}